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TISANE POUR L’ALLAITEMENT 

TISANE POUR L’ALLAITEMENT 

INGRÉDIENTS : 1 cuillère à café : graines de lin, de fenouil, d'anis et de cumin 1 cuillère à café de feuilles d'orties séchées PRÉPARATION : Faire bouillir les graines pendant 10 minutes dans 2 litres d'eau Ajouter ensuite 1 cuillère à café de feuilles d'orties...

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Ghee (beurre clarifié)

Ghee (beurre clarifié)

INGRÉDIENTS : Beurre non salé Laissez le beurre cuire à feu très doux. Ne vous inquiétez pas s'il commence à faire des bulles. N'y touchez pas ! Une fois que le beurre est doré, éteignez le feu et laissez reposer la casserole reposer quelques minutes sans la bouger,...

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SMOOTHIE DE DATTES et AMANDES 

SMOOTHIE DE DATTES et AMANDES 

Ingrédients : ● 6 dattes medjool ● 20 amandes ● 1 tasse d'eau de trempage pour les dattes ● 1 tasse d'eau de trempage pour les amandes. Faites-les tremper toute la nuit, enlevez la peau le matin et jetez l'eau. ● Des pincées de cardamome, de cannelle et/ou noix de...

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