Plan Posparto

Este libro electrónico ofrece a los padres inspiración y orientación práctica sobre cómo prepararse para el posparto en los primeros 40 días después del nacimiento.

Te inspirará para prepararte a ti misma, a tu pareja y al tribu que te rodea para apoyar a tu nueva familia. Incluye preguntas para responder, temas de conversación en pareja, ejercicios de visualización, tareas personales como elaborar tus pautas de necesidades alimentarias y tu lista personal de regalos para el posparto.

La hoja imprimible de planificación de 40 días se añade como ayuda para el seguimiento de las citas durante tu primer viaje de 40 días.

Tenga en cuenta lo siguiente:

Este plan no le garantiza que todo vaya según lo previsto. En los primeros 40 días, el organismo de la madre experimentará enormes cambios. Su bebé, su pareja y sus posibles hermanos también necesitarán este «tiempo de incubación» para adaptarse a una nueva realidad. Sin embargo, planificar el apoyo con suficiente antelación te garantizará que, sean cuales sean los cambios emocionales, físicos y espirituales que experimentes, tus seres queridos te sostendrán y cuidarán.