産後プラン – Postnatal Plan (Japanese)

赤ちゃんの誕生と出産は、人生の中でも特に大きな出来事のひとつです。

出産の瞬間には、専門家のチームに囲まれ、多くのサポートを受けます。しかし、出産が終わり「親」としての新しい旅が始まると、そのサポートの多くは静かに離れていきます。

この「産後プラン」は、出産後の最初の40日間を心身ともに整えて迎えるためのヒントと、パートナーや周囲の“村（コミュニティ）”とともにサポート体制を整えるための実践的なガイドです。このプランの目的は、あなたとパートナー、そして周りの人たちが、新しい家族を支える準備をすること。

もちろん、すべてが計画どおりに進むとは限りません。産後の40日間は、母親の身体が大きく変化し、赤ちゃんやパートナー、上の子どもたちも新しい生活に慣れるための“潜伏期間”のような時間が必要です。そして、あらかじめサポートの体制を整えておくことで、感情面・身体面・精神面での変化があっても、愛する人たちに見守られながら、安心して回復と育みの時間を過ごすことができます。